sexta-feira, 13 de novembro de 2015

Equilibrar Comendo

Olá amigos amantes da boa forma! Depois de um longo inverno sem postagens, reinauguramos nosso mural fornecendo mais uma preciosa dica alimentar! Vamos que vamos....

Hoje em dia chegamos a determinados paradoxos em relação a composição da maioria dos alimentos processados e, de incontáveis maneiras, modificados para oferecer sabor em detrimento da funcionalidade e nutrição! Como vemos por exemplo a constatação de aparente paradoxo na figura abaixo.




Não que o sabonete de aveia e mel seja ruim! Já a comida com aditivos.....

Levando em conta a oferta em mercados, lojas, shoppings, fast foods, etc, muito maior em apelo visual, preço e volume! Acaba fazendo parte da maioria das refeições da população em geral que não faz idéia dos riscos a longo e médio prazo inerentes a essa alimentação!


Então pergunte-se......
Leia o rótulo sempre! Se não entender, procure, pesquise use ferramentas como a internet, sua nutricionista, seu médico! Os custos podem parecer maiores num primeiro, mas não veja como custo! Veja como investimento em saúde e no futuro! Os gastos como as consequências de uma dieta pouco saudável podem ser muito superiores depois!!

Por isso, depois de analisar e pesquisar bem, cheguei a alguns sites de empresas do ramo de alimentos funcionais/integrais muito legais! No post de hoje coloco a Equilibrar Comendo! Situada em Santa Catarina e gerenciada por Alexandre Rosa (Campeão de natação Master), inclui em sua gama de produtos, alimentos funcionais todos sem açúcar, sem gluten e 100% integrais, além de chocolates com alto teor de cacau! O site tem ainda uma loja virtual muito bem montada e com um visual limpo e intuitivo!!

Veja aqui o site da empresa





Fica a dica pessoal!

Agora que voltamos, esperamos engrenar novamente, trazendo sempre dicas bacanas pra você sobre alimentação, exercícios pra ficar Em forma numa boa e Emagrecer com saúde! Por favor deixe sua críticas, elogios (massagem no ego nunca faz mal!!! rsrsr), sugestões e dúvidas nos comentários ou pelo meu e-mail!

Abraços Aquáticos,

Carlos Eduardo Seda

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